صخره نوردی یک هوا Hobby پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای شروع این هوا، محتاج به آمادگی بسیار تمرکز کنید.
اولین قدم شما یادگیری از یک استاد مجرب است.
این گروه می از خود نشان دهند به شما کامل تر در مورد الزامات هوا|.
:و علاوه بر:
* اصلاح یک جایگاه مناسب برای آزمایش.
* دسترسی به تجهیزات مهم|.
* یادگیری در مورد فناوری های صخره نوردی.
بیشتر است که با سه همکار از: . اطلاعات خلاق, ما به شما یه توضیح کامل برای شروع سنگ نوردیبیرون سالن داده!
آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های امن و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.
- آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
- راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.
تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیسالنی دست یابید، 필요하다 به تمرینات ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسزیربنایی
- ارتقا نیرو بالا
- انجام
مفتاح موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در صخره‌نوردی, نیاز به ممارست مداوم و استعداد مطلوب در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از categorize دیواره و به کارگیری وسیله مؤثر
هم لازم است. پلان مرتب این سایت برای هر مسیر و انعطاف‌پذیری در برابر موانع
هم اهمیت بسیار دارند.